Problematisch ist die ständig gebeugte Haltung unserer Geleneke in unserem Arbeitsalltag, die auf Dauer zu einer einseitigen Belastung führt.

Durch das Training an unseren FIVE - Geräten wird dein Körper entgegen seiner gewohnten Haltung gestreckt und das bei gleichzeitiger Muskelbelastung.

Bereits 4 - 5 Rückwärtsbewegungen am Tag können sich positiv auf dein körperliches Wohlbefinden auswirken.

Auch bei akuten Schmerzen kann FIVE angewendet werden.

FIVE trainiert alle Bewegungsabläufe unseres Körpers:

Wir können aufgerichtet werden, Gleichzeitig wird unsere Muskulatur auf Länge gebracht und unsere Atmung, die Durchblutung und der Energiefluss werden optimiert.

FIVE kann sowohl als Reha - Maßnahme, als auch präventiv für alle Altersklassen angwendet werden.