RV - Fit ist ein kostenloses Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung.

Es handelt sich hierbei um ein Gesundheitsprogramm für Berufstätige, das helfen soll, frühzeitig Beschwerden zu vermeiden, bevor eine Reha nötig wird.

Inhalte:

Bewegung (z.B. Muskel - und Ausdauertraining)

Ernährung (Beratung, gesunde Lebensweise)

Stressbewältigung/Entspannung

Ziel:

Die Teilnehmer sollen gesünder bleiben, Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Stress reduzieren und langfristig

arbeitsfähig bleiben.

Wichtig:

Für Berufstätige gedacht

Mehrmonatiges Programm (teilweise neben der Arbeit)

Kosten übernimmt die Rentenversicherung

Unsere Trainingszeiten

(Außerhalb dieser Zeiten ist kein Training möglich) 

Montag

10:00 Uhr - 11:00 Uhr

16:00 Uhr - 17:00 Uhr

17:30 Uhr  - 20:00 Uhr

Dienstag

08:00 Uhr - 09:00 Uhr

        18:00 Uhr - 20:00 Uhr        

  Mittwoch

08:00 Uhr - 09:00 Uhr

11:00 Uhr - 12:00 Uhr

17:00-19:00 Uhr

Donnerstag

16:00 Uhr - 17:00 Uhr

18:00 - 20:00 Uhr 

Freitag

10:00 Uhr - 11:30 Uhr

16:00 Uhr - 18:00 Uhr

Wir bitten um eine verbindliche Anmeldung!