Qi Gong ist eine jahrtausendealte Methode, um Körper, Geist und Lebensenergie (Chi) in Einklang zu bringen. Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und Achtsamkeit fördern Entspannung, stärken die Vitalität und verbessern die Körperhaltung.

Regelmäßiges Üben baut Stress ab, löst innere Blockaden und schenkt mehr Ruhe, Kraft und Lebensfreude – für alle Altersgruppen geeignet.