Das Wichtigste beim Zumba Fitness, ist es, sich rhythmisch zur Musik zu bewegen und dabei viel Spaß zu haben.

Dieses, unglaubliche, vom Tanz inspirierte, Kalorien verbrennende, Muskel formende Ganzkörper-Training fühlt sich nicht nach einem anstrengenden Workout an, weil es so viel Spaß macht!

Angeregt durch traditionelle lateinamerikanische Musik (Cumbia, Salsa, Samba und Merengue) werden die feurigen Rhythmen, mit den dynamischen Tanzschritten, kombiniert.

Was sind die Ziele des Zumba Fitness?

• Verbesserung von Ausdauer und Koordination
• Spaß haben an Bewegung